时尚健康_第16页_中华健康网

当前位置 : 首页 » 时尚健康

你想快速瘦身？日媒介绍“猫式美丽减肥法”
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

据日本Peachy网站10月14日报道，能够在睡前三分钟打造苗条身材。什么是睡前三分钟美丽减肥法？答案就是猫式美丽减肥法。通过模仿猫的姿势，就能达到让上半身瘦下来的效果哦。那么此次就来介绍一下猫式美丽减肥法的做法和效果。做法为了实践猫式美丽减肥法，来做猫踮起脚尖的动作吧。首先保持正座的姿势。此时，关键是膝
一夜之间变胖？巧妙预防水肿保持好身材
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

对女性来说，水肿几乎无处不在，除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，很多其实就是不良生活习惯造成的排毒不畅。正常情况下，大多数人体内的水分都会维持在一定比例，但是，
不吃主食减肥？当心更年期提前
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

虽然已经入秋，但是减肥大业不能就此停歇，女人们对于减肥是永无止境的，那么该如何减呢？其中最流行的做法，就是不吃主食。这靠谱吗？主食是身体的供能神器人活着就得吃，吃东西是
水果酵素能减肥？不靠谱！
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

最近，吴先生在自己的微信朋友圈里发现，不少朋友特别推崇一种名为水果酵素的东西，他们不仅十分笃信酵素的保健功能，还自己去做，拿来吃。看着泡在坛子里的各色水果，吴先生的心里一个劲儿嘀咕：这不就是变相的水果泡菜吗，真的有那么神奇的保健作用？水果酵素=水果泡菜通过查询，记者发现，网上流传的制作方法就是，
冬季囤脂肪速度更快减肥要趁早
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

贴完秋膘，人到冬天也会越来越圆润，这是很多姑娘们的困扰。是的，冬天就是容易发胖的季节。这是有科学道理的，因为人体在冬季的脂肪合成代谢速度要比平时快2-4倍。也就是说，如果冬
吃得少却一直发胖或属过劳肥
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

很多女性都会有这样的困惑，明明自己吃得不多，却一直在变胖。排除病理性的一些原因，吃不多却易长胖的原因有以下几种： 1.吃得少但热量高我们都知道，摄入热量过多会容易导致肥胖。一些人就会尽量减小食量来避免热量摄入过多。然而，吃得少并不代表你摄入的热量就少。想一些糖分高、油脂高的食物，就算你吃得少也可能
有氧+无氧混搭运动减肥效果加倍
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

转眼2015年只剩不到两个月啦，你的减肥大计还好吗？改减的肉还没减？赶紧动起来！做什么运动减肥好？中等强度的有氧运动一直是大家运动减肥的首选，然而却不知道单做有氧运动减肥效果
白领的瘦身方法 4招瘦背瘦腿超有效
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的，是决心和行动。今天我们来学习适合白领的减肥方
10个注意小事项月瘦10斤不算事
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

进入冬季，很多人因为天气寒冷容易吃的多不运动，所以比夏天会胖一点，但是一点点的肉肉也是不被爱美的女人允许的。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，
冬天减肥利用好5个碎片时间
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

别老在埋怨没时间减肥了，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。减肥的时间也是要挤出来的。如果你每天都有很繁忙的工作，抽不出比较完整的时间段的减肥，那你可以利用生活