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春寒料峭，孩子“春咳”怎么办

日期 : 2017-06-20来源 : 作者 : 编辑 :

　　俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。在这春风吹来、百花待开的季节，一些孩子“咳、咳、咳咳”个不停，有时候一个月都不见好，这让妈妈们十分闹心。要说这初春季节，孩子还真是容易得病，老人们对此更有“春咳”之说。

　　有人认为，春咳是孩子接触自然的必经之路，是免疫力成长的关键；又有人说，春咳让孩子得病，可得万分注意。对于春咳，爸爸妈妈们到底应该怎么办呢？

　　关键词“温度、颗粒”

　　要说春天容易咳嗽的原因，那可是多方面的，总结起来是“温度、颗粒”四个字。

　　首先说说温度。春季正处于冬夏交接的时候，温度变化快，比如说广州地区今天25摄氏度穿短袖，明天下雨骤降到10摄氏度也是常有的事儿。这时候如果没有特别注意温度变化，孩子很容易过冷过热，引起上呼吸道感染。

　　随着温度的上升，孩子们的活力和热情也在逐渐回温。在这不冷不热的天气，玩耍跑跳之后容易出汗，汗液蒸发带走大量热量，加之气温较低，也很容易受风着凉。

　　接着说说这颗粒。春天乃是春暖花开、万物复苏的季节，植物花草们开始释放出大量的花粉。

　　此外，本来结冰的冻土也都开始融化，受风吹后变成了扬尘。这些颗粒漂浮在空气中，可以直接刺激孩子的呼吸道，也能够成为病原体的载体，增加感染的风险。更何况在家窝了一冬天，大家都愿意出去春游一下，更增加了孩子与颗粒接触的机会。

　　这么看来，春天孩子容易咳嗽，也在情理之中，甚至被认为是孩子接触自然的必经之路，属于正常现象了。

　　对付春咳四要点

　　1.鼓励户外运动

　　有朋友认为，既然外边花粉颗粒、病毒那么多，干脆让孩子呆在家里好了。这样的观念是十分错误的。

　　因为孩童时代是身体抵抗力发育的关键时期，最实用的练兵就是交战，可谓是“遇强则强”。只有接触这些外源性物质，机体才能够知己知彼，建立起正常的免疫力。

　　但鼓励户外运动需遵循“逐渐适应”的原则。在花粉漂浮、泥土飞扬的情况下，还是要先让孩子戴上口罩，先到户外公园溜溜弯，没有症状的话，再进行去往丛林、草地的春游。

　　一旦发现孩子发生皮肤红斑、丘疹、咳嗽等过敏症状时，要第一时间到医院就诊，最好查明引起过敏的原因，好在日后留心避免接触此类物质。

　　2.充足的饮水和营养，保证睡眠

　　营养和睡眠是健康体魄的基础。要助力孩子身体的成长、免疫系统的发育，加强营养是必须的。但服用保健品倒是不必，只要饮食均衡，避免偏食，注意补充肉类、蛋奶、蔬菜水果即可。

　　吃够的同时也要睡够，避免睡眠不足产生的劳累、疲惫，抵抗力自然下降。

　　水是生命之源，充足的水分、足量的尿液可以保证肾脏代谢，将有毒物质、炎症因子代谢出体外。随着活动量的增加，由汗液流失的水分和盐分也随之增多，很多孩子是因为没有补充足够的水而生了病。

　　每日的饮水量可以参照每千克体重补充100毫升水来计算，采用含有适当盐分的水（如运动饮料、口服补液盐）效果更好。

　　3.一旦生病，及时治疗

　　“胜败乃兵家之常事”，对于孩子的抵抗力也是一个道理，得病在所难免。但要注意病情不可拖延，持续、迁延的上呼吸道炎症可以诱发肺炎、鼻炎及中耳炎，轻则损害听力等功能的发育，重则危及生命。

　　因此，要十分重视孩子的病情，鼓励户外活动并不等于一味的放任不管。已经有上呼吸道感染的症状时，要及时看医生，遵嘱服药，早日把病治好。

　　4.抓住机会，教育孩子

　　有人开玩笑说，有一种冷，叫做“你妈觉得你冷”。说笑间反映出部分家长对孩子的感受过于包办的做法。其实冷不冷，只有孩子主观的感受说了算，因为大人不可能时时刻刻来跟着孩子，根据他的活动量随时判断冷热。

　　与其如此，倒不如抓住这个时机，教育、引导孩子要每天关注次日天气的变化，主动感受冷热，记得带伞、加减衣物，玩耍前也要适当的热身和准备，脱下来的衣服物品要照看好。加强孩子照顾自己的观念和能力。

责任编辑：王红蕾