近日持续高温，不少宝妈在宝宝的护理方面出现不少困惑：宝宝可以吹空调吗？宝宝额头老出汗怎么回事？宝宝在夏天必须戴帽子穿袜子吗？

一、坚持母乳喂养： 现代医学证实，被人们誉为“白色血液”的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变，更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。 因此，孩子生下后，要坚持母乳喂养。另外，母乳有足够的水分，只要频频喂哺，孩子是不会缺水的。不要喂糖水，糖水会影响孩子的食欲。

二、合理的穿衣： 天气炎热，不能给孩子穿过多的衣服，不然的话，散热不良，会引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称“白痱子”。不谈雅观和隐私的问题，至少开裆裤不卫生，让孩子把重要的生殖器官裸露在外面,孩子在爬行、学步甚至玩耍的时候,尿道口和肛门很可能会感染细菌病毒,或者碰撞或者摩擦到生殖器造成损伤。

三、充足的睡眠： 出生不久的婴儿，一天中绝大部分时间是睡眠，良好的睡眠是保证小儿体格及神经正常发育的必要条件。因此，需创造良好的睡眠环境。让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电扇。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐，以免蚊虫的侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子，更重要的是养成良好的睡眠姿势，将有益于孩子以后的生长发育。

四、勤洗澡： 夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤疾病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长。因此，一日洗澡2—3次是必要的。洗澡水的温度应在37℃左右。

五、适宜的温、湿度： 空调被设计出来，从来都为人类服务的。空调可以开,但要确保不直接对着吹宝宝,室内温度在22-26℃左右（空调显示温度随房间大小调整）,室内外温差保持在5-7度。另外，每天最好开窗通风两次，每年都要清洁空调滤网。让孩子在舒服的环境里睡觉，更能提高睡眠质量。至于宝宝在大热天里是不是必须要戴帽子/穿袜子，同理，舒服为准。空调房里建议穿上轻薄透气的款式，但不建议不顾宝宝的感受大热天捂上一头痱子，人在不舒服的环境下无从养生，反而会影响睡眠和生长发育并增加皮肤感染的机会。

六、注意体温的变化： 新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不全，没有排汗机能，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频繁吸母乳，以增加水分的摄入(喂其他代乳品的婴儿不要频繁喂代乳品)。体温过高时，可适量喂点白开水，通过多排小便来降低体温。 只要注意以上几方面的抚育，您的孩子就一定能安然度夏，健康而活泼地成长。


 

责任编辑：王红蕾