乳牙是人的第一副牙齿，乳牙的健康对于以后恒牙的健康、口腔、颌面部乃至全身的正常发育、发音等都有十分重要的影响，因此避免乳牙患龋十分重要。然而妈妈们不能等乳牙长出来才想到预防龋齿，专家指出宝宝预防龋齿要从出生开始，同时要定期带宝宝做口腔检查。

    首先，从宝宝一出生就要减少最主要的致龋菌——变形链球菌对乳牙的威胁。比如，用奶瓶喂养时，为测试牛奶温度，大人应在手背滴一滴牛奶，而不应直接吸吮奶嘴；不要用嚼过的食物喂养婴儿；避免亲吻孩子的嘴。这样可以阻断或延缓成人口腔中的变形链球菌在婴幼儿口腔内的定植。

    其次，要重视对初萌牙的保护，做好宝宝的口腔护理。第一颗乳牙萌出后，家长就要帮助孩子清洁牙齿。开始可以用无菌纱布蘸生理盐水或白开水擦洗孩子的牙齿，或用专用的指套牙刷给宝宝刷牙。以后，可以使用幼儿牙刷帮助孩子刷牙，早晚各一次。这样可以培养宝宝刷牙的兴趣，并养成早晚刷牙的良好习惯。孩子3岁以后，大人可以教给孩子使用儿童牙刷自己刷牙，家长负责检查刷牙的效果。

    第三，科学喂养，预防宝宝乳牙早期龋。母乳是婴儿最好的营养物质，但是，母乳中含有乳糖，如果“随意哺乳”也会增加儿童早期龋的危险。因此，提倡根据婴儿的生理需要进行“按需哺乳”。如果是人工喂养，牛奶中最好不放糖，因为蔗糖的致龋力最强。而且，不要让婴幼儿养成含奶瓶的不良习惯，以防止奶瓶龋的发生。婴儿到6个月左右要开始加辅食，多样化的饮食可以促进宝宝牙、颌、面、颅乃至全身的正常发育。随着幼儿的年龄增长，要选择一些对牙齿和全身健康有益的食品作为餐间食品，如奶、水果、麦片、玉米、坚果等。

    此外，宝宝可以进辅食后，还应该掌握正确的进糖原则，要少吃或不吃黏性大、甜度高的饮食；限制进糖的量和次数；两餐之间尽量不吃甜食，甜食应和正餐一起吃；吃过甜食要刷牙，喝过甜饮料要漱口；睡前、刷牙后不要吃甜食或喝甜饮料。