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吃牛肉7禁忌 乱搭配会中毒
日期 : 2017-06-20
牛肉不仅好吃，而且还有易于人们的身体健康。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。 1、牛肉猪肉不能共食 猪肉和牛肉不共食的说法
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滋阴润燥 秋季养生就喝这些汤
日期 : 2017-06-20
告别了热烘烘的夏天，秋风带来阵阵凉意，人们终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋风降温的同时，也把空气中的水分吹干了，中医把这种气候特点称为秋燥。 秋季润燥就喝这些汤 靓汤 沙参玉竹
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肉炖太烂致癌？如何吃肉最健康
日期 : 2017-06-20
由夏入秋，民间素有贴秋膘一说，肉营养非常丰富，含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。但是，吃肉还是有一些讲究的，吃肉的方法不当，不仅营养吸收不到营养，反而对身体有害，甚至是致癌。工业污染对人体致癌影响占50%，而饮食的影响占了35%。 吃太多瘦肉也不是好事 瘦肉是很多人喜欢吃的，因为既不会发胖又能
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益气补脾 准妈妈吃栗子的好处
日期 : 2017-06-20
细数板栗3大食疗功效 1、益气补脾，健胃厚肠 《本草纲目》：栗味甘性温，入脾胃肾经。、栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，厚肠胃也。，现在营养学指出，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称。因而，栗子具有益气健脾，厚
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水果新吃法 红枣1种吃法功效翻3倍
日期 : 2017-06-20
食物的种类是很多的，相同的食物不一样的吃法也是会有不一样的功效作用的，健康的吃法是很重要的，今天就给大家介绍一下怎么样吃红枣最好。 1.生吃橘子易上火熟吃橘皮增食欲 橘子不但可以降血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是需要注意：春季橘子吃多了容易引起上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
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枸杞养生 这么泡水功效全无
日期 : 2017-06-20
枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。这本来是可以的，但是如果不注意的话，可能枸杞子泡水就会显出它的害处，就会给身体健康带来不利的影响。 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。但专家说，单纯
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秋季咳嗽？3款美味清肺止咳食疗方
日期 : 2017-06-20
秋天到了，天气干燥，早晚温差大，稍有不慎就容易咳嗽，有的咳痰，有的干咳，有的反反复复常年不愈。咳嗽是人体清除呼吸道内分泌物或异物而发生的现象，秋季不注意就很容易发生感冒咳
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一定要当心！鱼类一种吃法最易致癌
日期 : 2017-06-20
做饭时产生的油烟，让很多主妇担心自己被熏成黄脸婆。哪种烹调方式，产生的油烟和有害物质会更少一点？为回答这个问题，本实验选用菜籽油作为烹调油，对多种烹调方式进行了测定，包括油干烧、炸排骨、炸蔬菜、炸鱼、煎鱼、炒菜、煮菜。 实验结果显示，单纯用食用油烹调(也就是油干烧)比加入食物烹调产生的油烟浓度要大。
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秋冬多吃白萝卜 五大功效胜似良药
日期 : 2017-06-20
俗话说冬吃萝卜夏吃姜。大白萝卜是很多家庭秋冬季餐桌上不可缺少的菜肴，也是很多人都喜欢的一种蔬菜。随着天气不断的转凉，秋天已经来到了我们的身边，这也是白萝卜丰收的季节。 萝卜糖缓解喉痛 萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人
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秋燥便秘怎么办 吃“三果”早预防
日期 : 2017-06-20
秋天的味道越来越浓，嘴唇干燥、鼻子冒烟、嗓子干疼等秋燥症状又开始冒头。不过，还有一种症状很多人不好意思说出来，那就是便秘。便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。 浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低，水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动，在通过肠道时能保持水分，对排泄物起到
