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便秘怎么调理四款家常菜给你的肠道“洗洗澡”
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日期 : 2017-06-20

便秘怎么调理?随着人们错误饮食习惯的形成，便秘已经成为了现在很普遍的现象。便秘会是身材发胖，脸色也变差，那么如果长期便秘该怎么办呢?其实，这些美味的家常菜就可以帮助你很好的调理便秘的情况哦!
血压高怎么办这几款药粥最有效降血压
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日期 : 2017-06-20

血压高怎么办?如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压?下面小编就给大家推荐几款日常粥饮，帮助高血压的你调理血压，让身体更健康。
七日排毒食谱速排毒让你不做毒女人
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日期 : 2017-06-20

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。下面小编推荐七日排毒食谱，每天不同的口味，让你吃不腻，快速排毒，拒绝做毒女人！
食物中抗疲劳“神器”：枸杞名目生姜解乏
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日期 : 2017-06-20

大脑罢工坚果、深海鱼欧米伽3脂肪酸是大脑自我修复所需的营养元素之一，让信息传递更通畅。核桃、开心果等坚果以及三文鱼、金枪鱼等深海鱼中富含这种物质，能为疲劳的大脑重新注入能
橘核缓解痛经这些食品垃圾竟是治病良药
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日期 : 2017-06-20

随着生活质量提高，又或平时的一些习以为常，对于一些不需要的食物很多人选择丢掉，而在中医看来，这些时常被我们丢掉的不起眼的废物，却在养生治病方法有着身体的功效。
切块水果放一天还卖盒装水果省事不卫生
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日期 : 2017-06-20

炎炎夏日，水果成了解暑佳品，为方便食用，各类水果超市还贴心地推出了切好的盒装水果，让很多“懒人们”钟情。然而也有不少市民担心，这些盒装水果都是啥时候切的？放太久会不会滋生细菌？
汤汤水水最养人 4款汤水轻松补血养颜
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日期 : 2017-06-20

人们常说汤汤水水最养人，一碗热汤就能浓缩五味，颐养天和。不同的季节里对汤的功效要求也不同，比如夏季应该喝有清热解毒功效的汤，女孩应多喝一些补血养颜汤。 4款养颜补血汤 1、藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功
8日“立秋” “贴秋膘”解馋之余还养生
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日期 : 2017-06-20

立秋，就是指暑去凉来，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃得养生。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”。
秋葵能补血防癌 5种方法吃秋葵效果最佳
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日期 : 2017-06-20

黄秋葵简称秋葵，学名咖啡黄葵，又称羊角豆、补肾果。为锦葵科秋葵属，一年生草本植物。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为
石榴效果堪比伟哥，有棱的更甜
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日期 : 2017-06-20

石榴的外形与玛瑙非常相似，它的味道酸甜可口，营养价值很高。石榴被大家认为是一种超级水果。经常吃石榴好处多多，它可以防止心脏病、缓解压力等多种功效。有棱的石榴，更甜水果市