饮食物语_养生保健_第13页_中华健康网

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熬夜＝“煎煮”身体熬夜党不可错过的食疗方
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日期 : 2017-06-20

王峰副主任医师广州医科大学附属第一医院中医科擅长鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性咳嗽，帕金森症，糖尿病等。熬夜这个词，想必你一定不陌生，看比赛要熬，做功
补中益气滋阴润燥推荐牛奶南瓜银耳汤
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日期 : 2017-06-20

南瓜可以在煮开半个小时以后再放入汤中煮，只是我喜欢它更烂一点，让汤呈金黄色，个人口味可自行选择。很喜欢放牛奶煮汤的原因是家中老人对喝牛奶挺抗拒的，怕喝牛奶后腹胀腹泻
喝什么汤能减肥? 这7款瘦身汤营养消脂
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日期 : 2017-06-20

中国人吃饭喜欢喝汤，因为常言道：“所有的营养精华都浓缩在汤里面了。”汤的滋补功效确实很好，常喝汤对养胃护肝有很大的效果，但是喝汤也要分对人，有些想减肥的妹子就不能喝某些汤
大鱼大肉引不适节后食疗来调理
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日期 : 2017-06-20

过年就是亲戚朋友轮番聚餐，各种吃吃喝喝。餐餐不离大鱼大肉,再加上零食不离口、熬夜嗨翻天，随之而来的就是各种“节日病”了。咽喉疼痛、上火长痘，肠胃积食……广州市第一人民医院
春回大地适当吃野菜可防病
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日期 : 2017-06-20

春回大地，要吃些什么最好呢？在初春的季节里，我们要合理的安排日常饮食，注意防病。现如今，有很多人都会有吃野菜的习惯。其实，只要吃对野菜也可以起到防病的作用，下面为大家介绍
小儿贫血喝鸡肝芝麻粥
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日期 : 2017-06-20

贫血是小儿常见的一种综合征，分为三种，第一种是失血性贫血,如外伤，出血性疾病等，二是溶血性贫血，如免疫、化学、感染等因素导致溶血
深海鱼中藏着好脂肪，口感美味助健康！
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日期 : 2017-06-20

说到脂肪，也许很多中年女性朋友会想到肥胖或“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等慢性疾病。而实际上，脂肪是个大家族，有好也有坏，吃对了就对健康大有益处。
谁说糖友不能喝粥？不过粥得这样熬
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日期 : 2017-06-20

在临床工作中，常有糖尿病人问我能否喝粥。特别是老年糖友，因咀嚼和消化功能的逐渐退化，更喜欢吃一些稀软易消化的食物。
贫血怎么调理？饮食补血的营养食谱
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日期 : 2017-06-20

饮食补血如果方法不正确就不会起到疗效，而饮食补血的误区却是有很多的。同时，还有很多粥品也可以帮助大家补血。