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胖子一天比瘦子多“坐”164分钟
日期 : 2017-06-20
我们经常说，胖子都是吃出来的。然而，看到一个研究后，小编我才知道，原来胖子都是坐出来的！
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最快甩掉小肚腩的9个方法
日期 : 2017-06-20
瘦肚子的最快方法？平坦的腹部是女性身体最性感的部位之一，腰部线条也象征这女人的魅力。
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夏季来临 4个步骤去除腹部赘肉
日期 : 2017-06-20
对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。
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什么是虚胖？虚胖体质该如何减肥
日期 : 2017-06-20
很多人人体重没那么高，看着却很胖，这就是人们所说的虚胖了，这种是属于亚健康的状态之一，到底虚胖减肥最快的方法是什么呢？让我们一起来看看吧。
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柔性辟谷，享受健康 ——“维美婷”高端健康养身减肥固体饮料
日期 : 2017-06-20
维美婷是解放军军事医学科学院张成岗研究员在发现并证明“饥饿源于菌群”、进而提出“新医学”理论、“菌心说”学说、“碳源论”观点的基础上，以自己长期精心体验并进行科学分析总结
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想要纤细美腿 来做单脚站立式瑜伽
日期 : 2017-06-20
修长纤细的美腿让女性显得更加高挑迷人，身材更加婀娜多姿。不少女性都因为自己腿比较粗或者线条不柔美而苦恼。今天小编就和各位女性朋友分享两个能让你在家里的就轻易完成的瘦腿瑜伽
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8个有氧运动，轻松一个月减肥18斤
日期 : 2017-06-20
有氧运动是最流行的减肥方法，下面让我来为大家介绍如何正确的进行运动来减掉身上可恶的肥肉。 一：游泳 消耗的卡路里：约800/小时 游泳是最好的运动方法，当你游泳时用到了全身来协调
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减肥不能吃哪些食物？这5种一定要拒绝
日期 : 2017-06-20
减肥有哪些禁忌你知道吗？不能吃什么呢？高卡路里的不能吃，多糖多油的不能，那请问，还能吃什么？其实，减肥的人最该拒绝的就是这五种食物。 （减肥不能吃哪些食物？这5种一定要拒绝
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酸奶减肥的四大谣言
日期 : 2017-06-20
现在，几乎每家每户的冰箱里，都或多或少地放着些酸奶，或做零食，或用来充饥，还有人想用它来减肥。但营养专家提醒，酸奶喝起来也是有学问的。 饭后喝酸奶可以减肥 很多人喜欢在餐后立马喝酸奶来分解当餐的油腻，甚至还有很多人认为饭后喝酸奶多多益善，其实这是一个误解。 因为酸奶本身含有一定的能量，一般来说，10
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减肥需要绕开这些误区 当心这4种食物帮你长肉
日期 : 2017-06-20
日常生活里，相信大家也看过不少奇葩的减肥招数，但到底哪些可行，哪些不靠谱，似乎多数人心里都没个底。其实，减肥方法确实有许多，但要判断科不科学，就得看它是否绕开了这些误区： 减肥需要绕开这些误区 1、不吃荤只吃素 不吃荤只吃素最可能导致的是一系列提前衰老的症状，如骨质疏松。医学上骨质疏松症状常见于中老
