养生保健_第6页_中华健康网

当前位置 : 首页 » 养生保健

柚子营养价值很高，秋季吃柚子有五大益处
>>进入详情

日期 : 2017-10-17

在秋令水果中，吃什么水果好？柚子!广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍，柚子不仅营养价值高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病，此外，对糖尿病患者也有益处。
选用雪梨煲汤润燥也要辨体质分凉热
>>进入详情

日期 : 2017-10-16

这个时节防秋燥，不少“老广”会选用雪梨来煲汤。不过，有的人即使经常食用雪梨，效果都不很理想。为什么会这样？很可能是未加辨证，食不得法。
远离高血脂推荐7道药茶
>>进入详情

日期 : 2017-10-10

高脂血症是现代常见疾病，血脂高危害很大，因此要及时降血脂。下面介绍几款药茶，简便易行，平时可常服用。
秋葵营养价值高吃秋葵要注意哪些事项
>>进入详情

日期 : 2017-09-05

秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。
女性水肿有什么方法温暖肾阳能消肿
>>进入详情

日期 : 2017-09-05

你是不是也有出现脸部水肿的情况？女性容易出现水肿情况，不仅是脸部，连下肢浮肿也会有。在女性人群中，这种现象很普遍。
如何调理女性宫寒？中医有这些方法
>>进入详情

日期 : 2017-09-05

专家表示，拔罐能把体内的湿气、毒气排出，拔罐既能调理宫寒，还可以帮助女性去除体内多余的湿气，一举两得。
养生：夏天多吃红黄蔬果
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

夏天，小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有防晒成分，夏天不妨多吃些。首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等，都是代表。这类蔬果还富
夏季食欲不振喝点蔬菜汤
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

太热了，就想吃点清淡的。夏天，喝点汤补水又养生。受气温的影响，夏季人们的食欲也打折扣，于是各种汤、粥成了市民餐桌上的常客。而营养专家表示，夏季最好喝点清淡的蔬菜汤，而餐前、餐后喝汤要根据个人情况而定。 ●清爽蔬菜汤为上选每到夏天，市民王女士家每天都要煲汤，天热了，家人胃口都不太好，都喜欢喝点汤水
小暑吃苦胜似进补不同苦味食物应区别对待
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

炎炎夏日，苦味当道古代五行学说所倡导的春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸颇有科学道理。而从中医角度讲，苦味食物皆属于寒凉性质，具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃之功，因此特别
夏季养生粥食谱十款养生粥预防中暑
>>进入详情

日期 : 2017-06-20

现在正值盛夏时节，天气炎热，高温的天气让人很容易中暑，这个时候我们要注意防中暑，喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。