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营养师推荐怎样炖出营养好喝的骨头汤
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日期 : 2017-06-20

经常有人问我，怎样才能炖出一锅营养又美味的骨头汤，小编就跟大家分享一下经验。冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。炖汤时要
四红养生粥补血养肾第一粥
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日期 : 2017-06-20

所谓四红养生粥中的四红是指红豆、红枣、花生和红糖，对于在特殊日子里的女性朋友，想要让自己时刻保持神采奕奕，气色俱佳，不妨就是试试这款四红养生粥。四红养生粥食材：红豆50克
三种山药做法帮助男人补肾
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日期 : 2017-06-20

肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。晚上9点泡脚最能护肾中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个
刘诗诗吴奇隆大婚新婚夫妻吃点啥好？
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日期 : 2017-06-20

我会听话的，吴奇隆在婚礼上对刘诗诗如是许下承诺。大婚现场，二位新人都湿了眼眶，吴奇隆更表白刘诗诗：我也不止一次的埋怨过老天，以前觉得老天对我不公平，让我经历很多奇怪的磨
舌尖上的高考如何给考生提供必备“营养”？
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日期 : 2017-06-20

现在距离高考越来越近，作为家长，很想给孩子做好后勤工作，到底给孩子们吃些什么东西？是不是蛋白质含量高的东西吃得越多，效果越好？另外，现在的冲刺阶段，如何安排孩子的睡眠呢？
一汤一粥一菜，就能给你的肠胃解解腻
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日期 : 2017-06-20

葱枣汤、山药糯米粥、柠檬红茶是不错的解腻食品。
芒果帮助清肠胃 6大功效要知道
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日期 : 2017-06-20

4月到6月是芒果成熟的季节，我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱，口感也很好，另外芒果营养价值还很高，很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。
营养瘦身粥 4款减肥粥营养又瘦身
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日期 : 2017-06-20

通过饮食减肥，不仅健康而且又有效果，减肥时多吃点粥，热量不高营养又减肥，为大家介绍减肥粥的各种做法，下面小编推荐4款减肥粥营养又减肥，一起看看吧。
立夏后如何饮食调养补脾护心
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日期 : 2017-06-20

立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。
胃寒？试试用这些食材煲汤！
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日期 : 2017-06-20

脾胃虚寒的人群，常常会出现胃痛隐隐、绵绵不休、喜温喜按、空腹胃痛厉害，吃东西后胃痛会减缓，然而遭遇劳累或受凉后发作或加重。