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北方多地迎来初雪，滋补靓汤“食”半功倍
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日期 : 2017-06-20

在寒冷的冬日，为自己或家人煲上一锅醇香诱人、滋补养颜的靓汤，实在是件幸福的事情。可能有人认为，煲汤不就是几种原料下锅一煮，这有什么难的？不过，可别小看这一锅汤，从选料到熬
冬季饮食养生补嘴热乎过冬天
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日期 : 2017-06-20

11月8日是立冬节气，老百姓常说，立冬宜补冬，养生补嘴空。到了立冬，寒冬也就不远了，赶紧跟专家学做几道热乎乎的营养大餐吧。羊肉萝卜汤寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选。羊
感冒时有四类食物不能吃
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日期 : 2017-06-20

感冒说得上是最常见的疾病了，我们对它都不陌生。感冒一般不是大病，有些时候甚至不用就医多喝水多休息自己就会好。然而感冒了毕竟是生病，人总会觉得难受，这时候我们更要注意饮食，
黄磊为女儿做美味鸡汤面你会吗？
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日期 : 2017-06-20

2015年17日，黄磊在微博上晒出为家人做饭的照片，并称：许久不见的黄小厨回来啦！终于忙活完，幸福的进厨房了。炖了个鸡汤，给姐妹俩做了碗鸡汤面，整个人都一下子放松了。其中一张图
栗子怎么吃最健康 6类人要少吃
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日期 : 2017-06-20

板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？细数栗子的营养栗子含有丰富的营养，每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物
年底吃肉不长胖如何快乐做吃货？
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日期 : 2017-06-20

吃肉不长胖的秘诀 1.吃浅色肉类按颜色分，肉类可以分成红色、浅色和无色三种。红色肉类主要包括猪肉、牛肉等；浅色包括鸡肉、鸭肉、鱼肉等；无色肉类主要是水生贝壳类动物肉，如蛤肉
大寒时节食萝卜简单美味又健康
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日期 : 2017-06-20

1月20日我们就迎来了大寒节气，这也是24节气中的最后一个节气，此时寒潮频繁，是我国大部分地区一年中最冷的季节。大寒来临，不仅风大、温度低，天寒地冻。按照我国传统的风俗，到了大寒，就开始忙着准备除旧迎新，腌制腊肉，备年货了。那么，到了大寒时节，应该吃点什么好呢？都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬季
春节后打好“保胃战” 多吃这13种养胃食物
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日期 : 2017-06-20

春节虽然已过，但是民间有不出十五都是年的说法。正月十五元宵节之前，年味依旧存在，亲朋好友相聚一堂，品尝各种美味，然而长期的胡吃海喝也必定给你的胃带来巨大压力，快来看小编整理的养胃秘籍！护肠胃应该如何饮食? 1.定时定量：规律饮食：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。研究表明，有规律地进餐，定时
女性缺铁危害大推荐两款营养食谱
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日期 : 2017-06-20

女性缺铁的危害是很大的，甚至会造成不孕不育的发生。因此，如果出现了缺铁的现象就要及时的进行补铁，避免影响到我们的健康。今天，就来一起看看女性补铁吃什么吧。女性缺铁的危害
玉米粥可预防癌症推荐两种做法
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日期 : 2017-06-20

玉米粥是粗粮粥品中较为常见的一种，独特的味道受到了欢迎。其实，适量的喝一些玉米粥还有很多的好处哦。今天，就来一起看看玉米粥的营养价值和做法吧。玉米粥的营养价值可预防癌症